Otros síntomas de la lumbalgia

Aunque son menos frecuentes que las afecciones enumeradas arriba, existen varias otras afecciones que también pueden causar la lumbalgia, entre ellas :

• Disfunción de la articulación sacroilíaca
• Infección
• Tumor de médula espinal
• Fibromialgia
• Artritis anquilosante
• Coccigodinia
• MéxicoComo se ha pude observar a lo largo de este artículo sobre los síntomas, las causas y el tratamiento de la lumbalgia, padecer esta enfermedad puede condicionar de forma significativa nuestra vida, siendo esencial mantener hábitos saludables que nos permitan fortalecer nuestra columna vertebral y mantenerla sana.

  El Dr. Gustavo Aguado Carrillo es médico Neurocirujano en Ciudad de México y Egresado de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México. Posee una gran experiencia en el ámbito de la neurocirugía y cuenta con notables conocimientos en la atención de enfermedades del sistema nervioso.

  Los síntomas del lumbago más comunes.

  A continuación, te invitamos a revisar los símbolos y analizar el ritmo y el grado de intensidad.

  • El lumbago puede comenzar con un dolor esporádico en uno de los lados de la zona lumbar (o en ambos).
  • La molestia provoca hacerse permanentes en la zona lumbar, convirtiéndose en un dolor más agudo y fuerte. En ocasiones, pueden aparecer contracturas en el zapato.
  • El dolor puede llegar a extenderse a otras partes del cuerpo como las nalgas y las piernas.
  • Cuando el dolor se expande, aparece también una sensación de ardor y hormigueo.
  • Los pacientes, en casos más complejos, pueden llegar a sentir molestias en otras zonas como los riñones, la ingle, la vejiga…
  • El dolor varía en función del comportamiento. Por ejemplo, debemos valorar si crece o decrece cuando realizamos una actividad física, al sentarnos o al hacer algún gesto como estornudar o reír.

  ¿Cómo podemos aliviar el dolor? Tratamiento del dolor lumbar:

  • Aplicar calor en la zona dolorida (próximos 20-30 minutos).
    
    La terapia termal El saco es una buena alternativa.
  • Al dormir: use un colchón firme, duerma de lado con una almohada entre las piernas o “boca arriba” con las piernas en viola.
  • Reduce los esfuerzos, evita el sobrepeso y utiliza sillas con respaldos rectos donde apoyas la columna.
  • Al coger peso flexiona las rodillas para agacharte manteniendo la espalda recta.
  • No use zapatos planos ni con tacón excesivo.
  • Debe ser importante para el ejercicio fisico, ejercitar la musculatura de la espalda. Una buena opción son las clases de pilates por los beneficios terapéuticos que nos ofrece el Método.
  • Sí, sobrio todo, no hay esperanza de que aumente el dolor. Acude dispone de un fisioterápico regular que te ayudará a minimizar la aparición de los síntomas y al mismo tiempo te orientará sobriamente a la correcta ejecución de los ejercicios.

  “Esta patología afecta tanto a personas jóvenes, como mayores”

  En general, el 85 por ciento de las lumbalgias tiene Buen pronóstico y aproximadamente el 15 por ciento de ellos se cronifican y tienen una solución difícil. Consulte a su médico para crear el mayor plan de tratamiento para usted. Este depende de la causa del dolor y de si este es agudo o crónico. Una vez que haya desaparecido su dolor lumbar, practique ejercicios para ante futuras lesiones y recuerde optar por tener una postura adecuada al relazar ciertos movimientos.