Para optimizar al máximo sus propiedades, el kéfir de leche que hay que tostar al día debe rondar los 500ml. Una opción es tomarlo por mananas en raciones de 250 ml, hay que durante las primeras horas del día los alimentos...
Porque el kéfir ha estado de moda últimamente, aunque algunas investigaciones lo sitúan en 12.000 años en Oriente Medio. En Europa no queríamos hasta el siglo XIX y en España esperábamos hasta el año 50. ¿Cómo es un producto millennial?, ¿es...
Origen del kéfir La historia del kéfir se remonta a mucho tiempo, hace mil años, a la vida de los pastores del Cáucaso y Europa del Este. Porque la invención del kéfir fue el resultado de la temperatura, el movimiento y...
El kéfir de leche es rico, junto con las barritas beneficiosas, en calcio, proteínas y vitamina B12. La preparación es muy sencilla, siendo similar a la preparación casera de yogur natural Ingredientes necesarios El kéfir de leche y sus beneficios para...
El kéfir, catalogado como alimento “saludable” por Siglo XXI, es un alimento probiótico que contiene muchos compuestos bioactivos, incluidas 30 células de bacterias buenas que ayudan a combatir tumores, microbiota dañina, carcinógenos y más. El kéfir también puede ser la clave...
Porque el kéfir ha estado de moda últimamente, aunque algunas investigaciones lo sitúan en 12.000 años en Oriente Medio. En Europa no queríamos hasta el siglo XIX y en España esperábamos hasta el año 50. ¿Cómo es un producto millennial?, ¿es...
El kéfir es un alimento probiótico que contiene muchos compuestos bioactivos, incluidas 30 células de bacterias beneficiosas que ayudan a combatir tumores, microbiota dañina, carcinógenos y más. A continuación se analizan algunos de sus beneficios ampliamente avalados por investigaciones clínicas e...
Tras observar estos estudios, podemos establecer un cierto rango: todos ellos utilizaron entre 200 y 600 mL de kéfir de leche por día. Algunos consumieron dicha cantidad repartida en dos oportunidades, mientras que otros los tomaron de una vez. Los efectos...
El kéfir, catalogado como alimento “saludable” por Siglo XXI, es un alimento probiótico que contiene muchos compuestos bioactivos, incluidas 30 células de bacterias buenas que ayudan a combatir tumores, microbiota dañina, carcinógenos y más. El kéfir también puede ser la clave...
Si no ha tomado un Té de Kombucha antes, rellene poco a poco, con uno 100 ml por día sería ideal. En los próximos días y según la tolerancia, aumentar la dosis hasta 200-300 ml al día. Durante las próximas semanas...
